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食谱

食谱的制作有四个特点:1、灵活多样性:食谱并不是一成不变的食物搭配;2、科学有效性:食谱的出现可以帮助人们迅速寻找到自己需要的食物;3、历史价值性:古老的食谱拥有相当的收藏价值,是珍贵的历史财富;4、辨认方便性:不会糊弄的把食物搭配错误,已辨清楚。
孕吐不妨试试食疗食谱

烧热锅、下油1汤匙,将一只鸡蛋放入锅中,慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,招摺半月形,煎至两面黄色铲起上碟。

标签:孕期孕期饮食孕妇孕吐 2016-04-26
孕妇煲汤食谱大全清润滋补一夏

将党参(或人参3克)、茯苓、炙甘草、熟地、当归身、白芍、白术、川杜仲,以上8种药配齐,洗净,放入干净纱布袋内,扎口。

标签:孕期孕期饮食怀孕孕妇 2016-04-25
准妈妈的一日食谱参考

过于油腻的食物会引起失眠,因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,刺激神经中枢,让它一直处于工作状态,导致睡眠时间推迟。

标签:孕期孕期饮食孕妇 2016-04-23
适合妊娠糖尿病孕妇的食谱

黄瓜拌粉皮材料粉皮200克、黄瓜50克。调料大蒜、芝麻酱、香油、生抽各适量。做法1。将粉皮洗净,焯水,晾凉,切细丝;黄瓜洗净,切丝;芝麻酱

标签:孕期孕期饮食孕妇 2016-04-19
月子食谱-干贝猪肉汤

坐月子吃得不能太精细海淀区妇幼保健院群体保健科专家崔绍珍指出,其实产妇坐月子根本不必这样“隆重”,如果是顺产的产妇其实生完孩子就可以下地活动了。

标签:孕妇饮食孕妇 2016-04-18
准妈妈妊娠期的首选食谱

4mg叶酸在妊娠早期(0-3个月),胎儿发育缓慢,孕妇由于妊娠反应,应少食多餐,尽量选清淡、易消化、适合反应期口味的膳食,如面包干、烤馒头片等,可减少恶心、呕哎。

标签:孕期孕妇 2016-04-16
菠菜蛋皮-孕前食谱

}主料:鸡蛋400克菠菜400克辅料:虾米30克调料:芥末10克芝麻酱10克淀粉(豌豆)10克醋8克大蒜8克盐6克味精2克大豆油25克制作工艺1。

标签:孕妇饮食孕前备孕孕妇 2016-04-14
孕期养血食谱葵花豆腐

备12个小碟,抹上油,将豆腐茸装入小碟的一半,周围按上蛋黄花瓣,中心放上猪肉馅,再盖一层豆腐茸,表层撒上火腿米,再插上瓜仁,即成葵花豆腐。

标签:孕期孕期饮食孕妇 2016-04-14
缓解孕吐食谱陈皮卤牛肉

原料:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制法:把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到

标签:孕期孕期饮食孕妇孕吐 2016-04-13
产妇私房食谱

足够的粮谷类食物(每日可400-450克),除大米、面粉外,可适当食用杂粮如小米、玉米、燕麦片等,b族维生素和某些氨基酸在杂粮中往往优于大米。

标签:孕期孕期饮食孕妇 2016-04-12
榄仁什锦虾仁-孕期食谱

主料:虾仁100克辅料:竹笋100克胡萝卜50克丝瓜75克红辣椒10克调料:盐3克味精1克胡椒粉2克淀粉(豌豆)5克植物油20克黄酒5克制作工艺1。

标签:孕期孕妇食谱孕期饮食孕妇 2016-04-12
孕妇食谱

将鸡、猪肉、药袋共放入大沙锅中,加清水,先旺火烧开,加葱(切段)、姜(切块)、盐、料酒,再以小火慢炖1小时,起锅即成。

标签:孕期孕妇食谱孕期饮食孕妇 2016-04-11
孕期食谱-红枣花生汤

枣含有维生素A、C、E、P,生物素,胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质,叶酸,泛酸,烟酸等。红枣花生汤甜香,营养丰富,是孕期的一款好食谱。主料:枣(干)30克花生仁(生)

标签:孕期孕期饮食孕妇 2016-04-08
蔬菜云吞汤-孕期食谱

猪肉剁碎后加葱(切末)末15克、鲜酱油10克、白糖3克、湿淀粉10克(淀粉5克加水)、芝麻油2克,拌匀,馄饨皮包入适量馅,包成馄饨,用鸡蛋粘口。

标签:孕期孕妇食谱孕妇 2016-04-08
孕前食谱苏木煲鸭蛋活血祛淤

苏木味甘咸,性平,无毒,入心、肝、脾经。功能活血祛淤,消肿止痛。鸭蛋含蛋白质、卵磷脂、维生素A、B、烟酸等。苏木煲鸭蛋是孕前的一款好食谱。功效苏木煲鸭蛋,

标签:孕期孕期饮食孕前孕妇 2016-04-07
杏仁熘鸡丁-孕期食谱

百日咳常见症状:咳嗽流鼻涕并发症状:脑出血脑疝相关检查:胸部平片聚合酶链反应技术推荐用药:穿心莲软胶囊清热解毒,凉血,消肿。

标签:孕期孕妇食谱孕期饮食孕妇 2016-04-07
章鱼炖猪蹄-孕期食谱

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。

标签:孕期孕妇 2016-04-05
清汤牛丸-孕期食谱

主料:牛肉(肥瘦)500克辅料:淀粉(蚕豆)10克调料:盐4克味精3克胡椒粉1克碱1克姜汁5克小葱5克猪油(炼制)5克制作工艺1。

标签:孕期孕妇食谱孕期饮食孕妇 2016-04-03
早期食谱芹菜炒羊肉

锅置火上,倒油烧热,放入豆瓣酱炒出香味,放入羊肉丝、芹菜段、姜丝翻炒,倒入调好的味汁拌匀,淋香油即可。

标签:孕期孕早期孕期饮食孕妇 2016-03-31
汆牛肉丸子-孕期食谱

牛精肉剔去筋,剁成细蓉泥,放入盆中将葱姜汁徐徐加入,沿一个方向搅打上劲,再加入鸡蛋液、肥肉末、芹菜末、盐、味精、胡椒粉、少许淀粉搅拌均匀。

标签:孕期孕妇食谱孕期饮食孕妇 2016-03-31
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