钟仁燕物理治疗师表示，孕妈咪在做这些运动时，并不需要特别准备用具，所以不论是在家里、办公室，或是等车、搭车的时候，只要有空档，随时都能进行。

可是我不能听他们说那样的话，一听就发脾气，不能容忍别人说我喂不饱他，还嚷嚷着怎么不够吃，绝对够，他就是爱哭。

现在就让我们认识几种锻炼的“无痛分娩方式”吧！盘腿坐锻炼法——推荐理由:准妈妈采用蹲坐式、扶持的跪式、直立的坐式等分娩方式可以很大程度减轻分娩的痛苦。

专家提醒:一般饮用不能超过10天，时间过长增加血性恶露，并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。

这样一来，身体始终保持正确的姿势，不会发生重心偏移、增加肌肉和韧带负荷、脊椎疼痛的问题，肩颈部肌肉放松自如，背部曲线也就可以优美、流畅。

如果这时候流出来的是颜色偏鲜红色的血液，而且出血量还超过月经量，那么这属异常现象，这时候要注意与胎盘早剥和前置胎盘等疾病区别开来。

”婴儿在产道受到挤压，并不会影响婴儿健康，相反，婴儿经过长时间挤压后，肺里的羊水和脐液会被挤出来，不容易得湿肺。

目的除了给准妈妈们提供更详细的花费清单外，还想提醒准妈妈们一点:多花有多花的理由，少花也有少花的道理，关键还是得看自己的情况而定。

高危孕妇的护理加强高危孕妇的宣教工作很重要，解除恐惧、紧张心理，避免语言不慎造成孕妇误解和情绪紧张。

胚胎发育第四周，神经系统开始发育，到6-7个月时，胎儿的大脑已基本上具有和成年人一样的沟回，各种感觉器官也逐渐形成，对来自母体的各种刺激都能做出反应。

虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。

原北京协和医院儿科专家李璞介绍说，所谓统合失调症，就是孩子想的和做的不是一回事，他的思维往往无法约束自己的行为，而剖腹产就是导致孩子统和能力失调的一个原因。

孕早期(第一个月到第三个月)焦虑东莞市妇幼保健院妇产科医师张咏梅介绍说:“焦虑在孕早期最为突出，很多准妈妈没做好心理准备，再加上恶心、头疼等妊娠反应，让她们更为忧虑。

特别是初产妇，由于缺乏对生产的直接体验和正确认识，导致孕期任何一点生理变化，都可能影响心情和精神状态。

q:应该什么时候去医院?是到不能再忍受的时候吗?a:有些准妈妈因为怕医生说来得太早了，还得回家观察等待，所以一直坚持到上气不接下气无法忍耐的时候。

如果有排尿困难可坐起排尿，或者用温水冲洗外阴，或者将水管打开听着流水声排尿，必要时可用针灸或药物帮助排尿。

夏天坐月子的新妈妈衣着不可过厚、过严实，以免过热导致长痱子或中暑，穿单衣、单裤、单袜避风即可，质地以能吸汗去湿的棉料为佳。

在剖宫产以后再怀孕的妇女能够成功地经阴道分娩的包括以下:在这次妊娠中，没有出现在上次妊娠中出现的需要行剖宫产的因素。

由于个体差异，并不是所有人的胰岛都有那么好的代偿能力，对于代偿能力不好的人，可能会表现出糖代谢异常，或者胰岛素敏感性不够，妊娠可促使隐性糖尿病变为显性。

你可通过一些简单的运动，尽早渡过这个阶段，同时，也要开始进行一些较为强力的运动，让肌肉恢复原来的形状与力量。