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母乳的颜色暗示着其营养价值

导读:快要终了时,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了,才能保证合理的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。

母乳的颜色暗示着其营养价值

宝宝出生后唯一的食物就是奶,因此母乳是他们食物的主要来源,对宝宝的成长发育起着至关重要的作用,因此我们就应该学会如何根据乳汁的颜色判断其质量和营养价值。

女儿快2个月了,我的奶水时常为灰白色,长辈说我的奶是灰奶,无法改善。请问是这样吗?我该怎样去做?这样的奶水有营养吗?

乳汁分泌要经过三个自然阶段,每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质,就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚,因而把它白白挤掉,很可惜。当婴儿吸吮一会儿后,奶水变白,这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时,奶色白而稠,含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了,才能保证合理的营养,而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。

如您的乳汁持续为第一段情况,平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。

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