280孕妇网
首页 百科 怀孕 产后 育儿 生活
备孕吃什么

备孕吃什么

( bèi yùn chī shí me )
分享到:
收藏(0)
简介宜吃:1、含钙较多的食物;2、富含叶酸的食物;3、富含铁的食物;4、含有丰富锌的食物;5、富含维生素的食物。补叶酸:甘蓝、菠菜、樱桃、葡萄。补维生素:苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜。补钙:牛奶及制品、豆类及豆制品、鲫鱼、鲤鱼、虾、虾皮。
~暂无相关文章~

其他标签

扫一扫手机查看