不孕不育夫妻在生活中应该注意啥

不孕不育指的是夫妻二人没有采取任何避孕措施，正常性生活一年以上却一直没有怀孕的现象，这在医学上被称为是不孕不育，那么不孕不育患者生活中注意哪些?

一、忌烟酒（烟中苯摁尼古丁有致染色体畸变的作用，酒精可直接损伤睾丸）；

二、忌辛辣食物（诱发生殖系统感染和炎症）；

三、少吃芹菜、大蒜、苦瓜、棉籽油（具有杀精作用），少吃购买的韭菜（农药水浇韭菜，农药残留量大）；

四、多吃新鲜蔬菜（富含维生素），海产品（富含肉碱）；

五、多吃富含维生素c的水果（例西红柿、葡萄、橘子等）；