无论是情绪的紧张、压抑、忧郁、烦躁、纠结、沮丧……这都是心情不好的表现,偶尔释放并无大碍,但长期处于这种情绪状态下,对于造人,影响可真不小。
释放压力放轻松,别把造人当任务
或许你觉得小编是站着说话不腰疼,备孕的夫妻,谁不是把“造人放在第一位”呢?其实大家都心知肚明,再怎么着急也没用,释放压力这事儿,不是别人教的会的,一定要自己找到突破口。就如佛曾说:放下心中魔咒。先别去想着念着这事儿。
比如:为爱爱找点儿情趣,点上蜡烛,放点儿音乐营造浪漫。为周末找点儿乐子,一起外出郊游,骑骑车,遛遛弯儿。总之,要为压力找到释放口。