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11个孕期饮食习俗禁忌纯属无稽之谈

导读:不合理的孕妇忌嘴之说妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结,有的是根据医学而来,像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病,就列为禁忌。

11个孕期饮食习俗禁忌纯属无稽之谈

老一辈总会遗留很多孕期饮食习俗和禁忌,但其实,这有很多是没有科学根据,纯属无稽之谈。例如孕妇不能吃兔肉,不能吃狗肉,不能吃生姜等等,让小编带你攻破11个孕期饮食习俗禁忌,纠正过往的饮食误解。

一、不合理的孕妇忌嘴之说

妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结,有的是根据医学而来,像孕妇吃了某种食品不易消化或易患病,就列为禁忌。但有不少却纯属无稽之谈,不过从中也反映了人们一种优生的意愿。

没有科学依据的民间饮食禁忌,常见的有以下几种:

禁忌一:孕妇忌吃兔肉,否则产下的孩子会有兔唇。

这一说法流传范围极广,流传年代也颇为久远。西晋人张华的《博物志》中就有记载“妊娠者不可啖兔肉,又不可见兔,令儿缺唇。”

解析:兔肝性味甘苦,能补肝明目,治疗目痛、目暗、目赤等症。

兔肉含有人体必需的8种氨基酸,蛋白质的含量为21.5%,比羊肉、猪肉多1倍,比鸡肉多33%,比牛肉多17%,兔肉还含有钙、铁、磷、卵磷脂、多种维生素等。《金峨山房花录》说它有“强神益脾”之功。国际上称兔肉是儿童益智菜,妇女美容肉。

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