280孕妇网
首页 百科 怀孕 产后 育儿 生活
当前位置:首页 > 产后 > 产后

产后手腕痛是怎么回事?如何缓解?

导读:冰洋:生完孩子10天左右,开始感觉手腕有点痛,开始也没太在意,但手腕一直持续痛,不知道是怎么回事?和生孩子有关吗?该如何缓解呢?产后手腕痛是怎么回事有的妈

产后手腕痛是怎么回事?如何缓解?

冰洋:生完孩子10天左右,开始感觉手腕有点痛,开始也没太在意,但手腕一直持续痛,不知道是怎么回事?和生孩子有关吗?该如何缓解呢?

产后手腕痛是怎么回事

有的妈妈产后会出现手腕痛的症状,主要是因为妈妈在分娩时,皮肤的毛孔和关节被打开,加之产后气血两虚,一旦受凉风寒就会滞留于关节肌肉中,引起“月子病”。加之给宝宝换尿布、喂奶及做其他家务,会造成肌肉关节的损伤加重,致使手指和腕部的肌腱和神经损伤,引起“伸腕肌腱炎”和“腕管综合症”,出现手指和手腕疼痛。

产后手腕痛如何缓解

1、产后注意身体保暖,不要过早使用凉水做家务。平时,洗手、洗脚、洗脸注意使用热水,避免接触凉水。

2、照料宝贝不要过于劳累,当手腕和手指出现疼痛时一定要注意休息,照料宝贝的事最好请他人暂时代劳。

3、月子里少吃酸辣等刺激性食物,少吃香蕉,少饮啤酒。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看