产后恢复迷人身材的方法

每个女人都希望自己的身材苗条，迷人，然而一旦生完宝宝，身材走样，肚皮上一道道救生圈令新妈妈们抓狂，如何才能恢复迷人身材呢，只要你每天坚持下面八个动作，就能帮助你恢复身材哦。

1、多走几步

假如你抱着满满的购物袋，分几次将它们从车上运到厨房内，你便能够消耗更多的热量，即使你可以一次完成。

2、保持步行的习惯

为自己设定一些小的运动目标，并利用每次机会进行运动。如“我要去看看信箱”，或“我需要去atm，顺便呼吸新鲜空气，享受步行的乐趣”。把家务活看成是健康生活方式的选择，而不是一些被迫要做的烦人任务，这样也可以让你做起来更有乐趣。