医生都没有告诉你的孕期事件

早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈

上网、看碟、泡吧，享受25小时生活?或是深夜加班，把企划在明天的deadline之前赶出来?礼拜六，喜欢在被窝里赖到中午才起?这些，都曾经是你再正常不过的生活吧 。

但是，医生大概不会告诉你――过度的疲劳，不规律的作息，都有可能会使你失去宝宝。

从现在开始，你必须彻底放弃没有规律的作息，养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件的话，中午最好还能午休1小时。早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用。

还有，你若是不想在9个月之后被宝宝夜哭折磨，就更有必要趁现在调整作息，要知道，胎宝宝可具备感受能力哦，妈妈每天有规律地生活，宝宝出生后，吃饭、睡觉也会很有规律。