准妈远离难产的4个关键

产妇们必须认识到，影响分娩的因素除了产力、产道、胎儿之外，还有孕妈咪的精神心理因素。有相当一定数量的孕妈咪（初孕妈咪）从亲友或邻居那儿听到有关分娩的负面诉说，而产生恐惧和害怕的心理，以致拒绝经阴道正常分娩。而有的孕妈咪极怕试产失败后“吃二遍苦，受二茬罪”。更有的孕妇怕胎儿性别不理想，由此而常常处于焦虑、不安和恐惧紧张的心理状态。

这种情绪改变会使机体产生一系列变化，使得心率加快、呼吸急促、气体交换不足、致使子宫缺氧收缩乏力、产程延长、孕妈咪体力消耗过多，同时也会使孕妈咪内分泌发生变化、血压升高、胎儿缺血缺氧、出现胎心率下降、胎儿窘迫。外加“漫长”的产程会使孕妈咪失去耐心、失去信心、甚至失去自己分娩的勇气等等，导致分娩困难或分娩放弃。

如何预防难产呢？