孕期妈妈要注意补钙

怀孕对于女人而言，是身体发生重大变化的时期，可以想象的是：婴儿所有的养份都是透过胎盘由母亲来供给，怀孕期间，足月胎儿所需的钙有80%都是在妊娠最后三个月所获得的，怀孕八个月以后胎儿的骨胳与牙齿钙化突然加速，此时需要大量钙质，如果孕妇饮食摄入的钙不足，将严重影响胎儿与母亲将来的健康，根据研究显示，东方妇女怀孕期间对于钙的补充普遍不足，实际摄取量仅为标准建议量的50%不到(孕妇标准量为每日-1200mg，怀孕最后三月与哺乳妇女为1500mg)，所以孕妇千万不要忽略钙的摄取。

摄钙不足对于胎儿的影响

如果母亲摄入钙不足，将导致胎儿的骨胳与牙齿发育不良，新生儿出现牙晚，而新生儿也因为血钙不足而容易惊厥，或有佝偻病的发生。另外，由于钙具有维持毛细血管通透性的功能，缺钙婴儿会有水肿发生，更重要的，由于钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，缺钙更会影响胎儿将来的智力发展，而缺钙的儿新生儿免疫系统较差，体弱多病影响将来一生的健康。