准妈咪百问如何走出孕期疲倦的怪圈？

孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。怀孕的你，动不动就觉得累得要命，疲倦感如影随形，怎么也摆脱不掉。有什么办法让准妈妈也能变得神采奕奕?

孕期各阶段疲劳原因各不同

“唉!怎么一下子就累了”、“好像都睡不饱”是孕妇常见的困扰，有什么方法可以改善呢?其实，只要稍做一点改变，就能让身体和心灵恢复到最佳状态!有没有一种魔法，只要轻轻施展，就能让身体和心灵恢复到最佳的状态?

疲惫感对怀孕的女性来说似乎是那么的熟悉，内心忍不住地感叹——“再也不能这样下去!”苦恼之际，请跟着我们一起做，向疲劳说再见吧。

怀孕后就变得嗜睡，明明睡醒了，可照样无精打采，四肢乏力，哈欠连天。为什么怀孕后会变得这么疲倦不堪呢?

孕初期：刚刚怀孕的准妈妈会出现恶心、胀气等不适的情况，有些准妈妈胃口不好，什么都不想吃;睡眠质量也因为夜里尿频而不能保证，因此，在怀孕初期，生理反应大的准妈妈经常是一副病怏怏的样子。