孕期营养金标准九个一

据孕前体重正常增加应在10-15公斤，平均12。公斤；胎儿体重在2500克-3200克为理想。体重过重有危险性，如引发多种妊娠期并发症及难产，巨大儿出生率增加。准妈妈的茫然凸显了孕期营养规划不善的漏洞。调查显示：她们渴求金标准的指导而不得时，87%的孕妇显得左右为难，一方面怕孩子营养不够，另一方面却矛盾地担心产后身材大走样。

专家认为，多吃未必使孩子营养全面，但却非常容易让妈妈产后肥胖，进补应有度。她建议，有条件的早晚喝一杯孕妇奶粉，孕妇奶粉里含有营养物可有效预防因营养不均而导致的肥胖症发生。

据孕前体重正常增加应在10-15公斤，平均12。公斤；胎儿体重在2500克-3200克为理想。体重过重有危险性，如引发多种妊娠期并发症及难产，巨大儿出生率增加。

孕期营养金标准：九个一 ，科学的0岁前营养规划，将使宝宝终身受益。这位孕期饮食应达到九个一标准：