准妈妈可以接受按摩吗?林君玉医师指出,穴位按摩的适应症非常广泛,关键在于是否掌握手法的使用原则。掌握了正确的使用方法,对于病症确实有预防与治疗的效果。但是要采取谨慎的态度,尤其是对孕妇,在施行按摩前应请教专科医师为宜。
现将怀孕期间按摩的禁忌与原则叙述如下:
按摩力量
人体对疼痛的承受力各有不同,而男性的手劲较大,所以准爸爸帮准妈妈按摩时,手法应温柔平和,力量要轻重适宜,以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受,如承山穴,应适可而止。
按摩部位
按摩前应对施法的局部了解清楚,以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育,腹部穴位最好少去按摩刺激,可以热敷来代替。另外,对容易引起子宫收缩的敏感部位,如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。
禁忌穴位合谷穴:拇指、食指张开,位于虎口处,按压会促进催产素的分泌,具有催产作用,中医无痛分娩时用。