怀孕后可以吃西红柿吗
西红柿口感酸甜,性微凉,有美容健康身的功效,可生吃,也可以熟吃,是深受女性喜欢的蔬菜之一。女性怀孕后可以吃西红柿,且吃西红柿好处不少。西红柿富含西红柿素和多种维生素,能有效地补充人体营养,准妈妈也能受益于此。
功效·美容养颜
西红柿中丰富的胡萝卜素和西红柿素,能起到消除皱纹、刺激皮肤新生的作用,它能使皮肤看起来细嫩有光泽,还有能效去除人体因太阳光紫外线照射所生成的黑色素,使皮肤看起来又白又嫩。对于准妈妈而言,经常吃西红柿能有效预防妊娠斑纹的生成。
夏季太阳紫外线最厉害,也是妈咪们吃西红柿的好季节,这个季节的西红柿又大又甜,可以当水果来吃。现在有许多西红柿的水果品种,如圣女果,就是很不错的美容养颜水果,准妈妈可以适当吃一些。
功效·防癌