孕期准妈妈饮食营养须知

（2）维持孕期体重适当地增长，达到每周约0.5公斤为恰当，不过度食入碳水化合物及动物蛋白;

（3）适当地控制盐的摄入;

（4）孕期定期查血红蛋白，适当地补铁及钙。