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孕妇早餐牛奶豆制品

导读:孕妇早餐牛奶豆制品。

孕妇早餐牛奶豆制品

孕妇早餐牛奶豆制品

女性怀孕的时候,每天应该摄取大约1000毫克的钙,大约比平时多1倍。奶、豆制品是准妈妈补钙很好的选择,均富含钙和蛋白质,满足准妈妈所需。此外,睡前一杯牛奶还能帮助睡眠。

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