人流后做个小月子。虽说人流不同于正常的生育,但是也会消耗体能,造成身体需要。因此,人流后的“月子”也格外重要。一般来说,人流后最好休息、静养1—2周。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜,以及大枣、枸杞等补血食品。适当活动,以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。
此外,还要密切注意出血状况。人流后的出血和月经类似或较少,一般持续一周左右。此间,要密切观察血量、有无分泌物异味等,出现异常情况要及时复诊。“当然,最重要的还是要做好避孕措施,这才是最经济、最安全也最健康的方法。”张璐芳说。
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