产妇产前缓解阵痛要找对方法

2.跨坐

一旦有阵痛的感觉出现，这个时候产妇千万不要过于紧张，以免阵痛的症状会更加明显。这个时候应该先跨坐在椅子上，然后再将两脚张开，这样做的目的不仅有利于缓解阵痛，同时还有利于产道扩张从而保证顺利分娩。而且跨坐的姿势还可以减轻腰部负担，将体重负荷在椅背，身体稍微前倾位，对阵痛具有很好的缓解作用。

或者哈可以利用网球推高肛门，不可使力欲想便力时可把网球抵着肛门到会阴的部位，然后坐在上面这样同样具有很好的止痛作用。

3.靠墙

阵痛的时候产妇首先要做的就是找一个依靠物体，这样就可以基本上帮助你缓解一大部分的疼痛了。因此产妇不妨将体重负荷在墙上，然后手压着墙壁并且将身体前倾，这样做可以将大部分的体重都压在墙壁上。由于是站立的姿势，因此不仅可以有效的缓解疼痛，同时还有利于促进胎儿顺利降落。但是要注意，必须要在脚下放上柔软的垫子，以免胎儿落下时受伤。

这个时候孕妇还可以趴在椅子上膝盖跪地，将臀部挺起，这种姿势也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效，孕妇不妨经常尝试。