颈椎病床太软书包重习惯差

两年前，董西桥的颈椎开始出现问题，四处求医至今，病情才得以改善。武汉大学人民医院疼痛科专家介绍，董西桥一个月前来就诊时，颈椎病已经达到了相当严重的程度，不但颈椎的生理曲度消失，而且出现反弯。

据董的家长介绍，孩子很喜欢躺在床上看书，一看就是两三个小时。平日她经常久坐不动写作业复习，很少进行户外活动。

专家分析，得颈椎病的儿童大多书包重、看书写字坐姿不当、体育活动时间太少，或无节制地操作电脑，睡床太软，枕头太高也是导致儿童过早地患有颈椎病的主要原因。预防颈椎病，家长最好让孩子睡木板或棕垫床，且应尽量减轻孩子书包的重量，培养孩子形成良好的坐姿，学习时要经常活动一下头颈部，不要长时间玩电脑，多进行户外活动。