冬天孕妇吃什么水果对胎儿好

冬天孕妇吃什么水果对胎儿好

水果中含有大量丰富的营养元素，所以深受大家的喜爱。但由于水果的种类太多，不是每种水果适合所有的人群。女性在怀孕后那是更有讲究，作为最为特殊的人群，对于水果的要求更高。很多人想知道冬天孕妇吃什么水果对胎儿好？下面介绍一些冬天孕妇吃的水果希望对想了解的你有所帮助。

1）猕猴桃

猕猴桃含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。猕猴桃含有丰富的维生素C，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。