炎夏如何给宝宝做个舒服的SPA

胸部1将两手平稳地放在胸前。2将左右手的大拇指分开，由内往外滑动。手掌1将宝宝握紧的拳头打开。2手握住宝宝的手，拇指在掌心绕圈圈。3用拇指由内向外拉宝宝的手指。手臂1将手掌放在宝宝的手臂上。2往下推滑。3也可以用挤压的方式。

肚子1用手掌包覆宝宝肚脐，停放10～30秒以热敷肚子。2双手手掌以顺时针方向推揉。note：此动作可刺激宝宝肠胃蠕动。

腿1将双手手掌放在宝宝一腿上。2手掌往下轻柔滑动。3左右手一起搓揉。4由上而下搓揉，上述动作做完再换另一只腿重复相同动作。5扶着宝宝双腿，轻轻往肚子推放。脚掌1用手握住宝宝脚掌。2用大拇指沿着脚掌绕圈圈。3用拇指推拉脚趾。

背部1将双手放置在宝宝背上。2手掌由下而上，由内往外绕、推按。note：1推按时手不要离开背部。2也可以两只手一上一下，左右推揉。抱着时1将宝宝抱起。2用手掌以环状推按宝宝屁股靠近大腿的地方。note：此动作可促进宝宝肠胃蠕动。

结语在你轻柔地做着这些按摩的时候，宝宝是不是渐渐安静下来，并且昏昏欲睡了?哈哈，那就恭喜你了，你的“摩法”已经很好地发挥作用了。