母乳喂养给宝宝良好开端

在整个孕期里，妈妈的体重的确增长了很多，很多人都为怎样恢复体型而烦恼，甚至控制饮食。但其实，哺乳就是一种“天然”的减肥方法。因为哺乳，每天要消耗大量的热量和营养来满足宝宝的需求，每天可以多消耗500--700卡热量，差不多相当于慢跑一小时消耗的热量。

小贴士：哪些情况下不宜母乳喂养

虽然母乳的优势不言而谕，但有时候还需要斟酌。因为很多的细菌、病毒和药物会被从乳汁中分泌出来，如果这些能够进入乳汁的物质对宝宝的健康有害，那么此时母乳喂养就不是最佳的选择。

当母亲hiv（人类免疫缺陷病毒）阳性时;

当母亲患有未治愈的结核病时;

当母亲服用某种可危及婴儿的药物时，如用于医学研究或治疗的放射活性药物;

当母亲使用诸如海洛因、可卡因或去氧麻黄碱等毒品时;