尽量将乳头及乳晕一起送入宝宝的口中,让宝宝的舌头能从下至上裹住母亲的乳头和乳晕。这样随着宝宝吸吮时舌头由前向后呈波浪性运动,嘴唇或松或紧有节奏地运动,可以很好地刺激母亲乳晕部位的神经敏感区,这是促使泌乳的最好信号。巧用乳头保护罩不是乳头皲裂时才用得上乳头保护罩。戴上保护罩,妈妈的乳头一下子延长了不少,更利于宝宝的吮吸。每次使用过后,别忘了用开水烫一烫,消消毒哦。
清洁乳头每次哺乳前、后妈妈都别忘了清洗乳头。避免因乳头周围残留乳汁及污垢而引起继发感染。用干净的小毛巾蘸温水擦洗即可,不需要使用肥皂等清洁用品。扁平或凹陷的乳头通常更容易“藏污纳垢”,擦洗乳房时应将乳头拉出清洗。