[健康小贴士]优生优育,从细节做起:
1、尽量避免抽烟喝酒,注意自我保护;有病早治,预防为先。
2、增加营养,加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,经常服用多种维生素,如维生素a、b、c、e,有利于增加受孕机会。
3、减少手术,重视第一胎孕育。
4、心情开朗,减少精神紧张,以免干扰神经内分泌功能,影响受孕。
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