如何应对妊娠期高血压

②蔬菜水果进食要充足，多选用绿色蔬菜。

③烹调使用植物油。可选用花生油、植物性人造黄油等植物油，尽量少用猪油、黄油。

④若有两种以上菜肴，只有一种菜中用盐。

⑤炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上，用盐要少。

⑥利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、橘子、西红柿等果、菜。

⑦做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲。

⑧肉汤含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲。

⑨巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，可使人胃口大开。

高血压孕妇用药指南

患高血压的女性如果准备要孩子，一定要提前做好准备，首先将血压控制平稳再考虑妊娠。

提前降压这一点非常重要，不仅可减少孕期发生危险，而且由于妊娠早期（前3个月）用药对胎儿的影响最大，致畸性最强，如果患者能够在受孕前将血压控制得比较好，可在医生的指导下减少妊娠前3个月的降压药用量，在某些情况下甚至可以暂时不用药，从而尽量减少药物对胎儿产生的副作用。

对于这部分特殊人群一般建议用络活喜等长效钙离子拮抗剂类降压药，此类药物在降压的同时还有抑制子宫收缩的作用，对于妊娠期患者比较合适，而且一天只需服用一次，就可以24小时平稳控制血压。