所以,在睡前不要让宝宝活动过多,使大脑兴奋性过高,以保证宝宝有一个好的睡眠。父母、照顾者的情绪变化如果是与宝宝接触最亲密的人,尤其是妈妈,情绪不稳定,比如生气、沮丧、失眠、紧张和焦虑等,往往容易“传染”给宝宝;如果有家庭关系变故、人员之间冲突或者搬家等情况,都会使孩子处于情绪紧张状态,因而哭闹。
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