御寒辅食如何做？

做法：

1、将胡萝卜切成小片;

2、锅内放入适量水，烧沸后加入白糖及胡萝1、片;

3、再次烧沸后用水淀粉勾成薄交，再撒入糖桂花即可。

功效：维生素c含量高，能预防宝宝呼吸道感染，是冬季的理想食品。

原料：瘦猪肉50克、小青菜1株，植物油10克，酱油、精盐、葱、姜末各少许。

做法：

1、残肉洗净去筋席成细末，青菜洗净切碎;

2、锅内加入植物油，油热后下人肉末，不断偏炒，葱

3、姜末烧香，再加入酱油炒至全熟;

4、将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内，煮沸即可食用。

功效：猪肉是高蛋白、高热能的食物，在寒冷的冬天进食有驱寒功效;青菜含有大量维生素;大米不仅含有维生素，而且有大量的碳水化合物，合起来在冬天食用最理想。