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纯母乳喂养怎样添加辅食

导读:5mg,而母乳里的锌元素宝宝也不易吸收,因此婴儿最容易缺的微量元素便是铁和锌,缺铁可发生缺铁性贫血,缺锌可造成婴儿智力发展缓慢。

纯母乳喂养怎样添加辅食

具体参考如下:

0~3个月

纯母乳喂养,按需哺乳;人工喂养者喂鱼肝油,以补充维生素a、b、c、d和铁、钙、磷等;

4~5个月

应补充蛋黄、菜泥、鱼泥;米糊、奶糕、稀粥等以补充热能,锻炼小儿从流质过渡到半流质食物;

6~7个月

喂些饼干、鸡蛋、菜末、鱼泥等;

8~10个月

豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉末(也可做成小丸子、小馄饨)、水果汁或碎菜叶等,以补充足够的热量、蛋白质类等;

11~12个月

喂些软饭、饼干、多种蔬菜,尽量让食物多样化,保证营养均衡;

1岁后

应以饭食为主,软饭、挂面、带馅食品、碎肉等,逐步断奶

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