280孕妇网
首页 百科 怀孕 产后 育儿 生活
当前位置:首页 > 育儿 > 婴儿(0-1岁)

宝宝“茁壮”有诀窍

导读:营养小秘密:半岁以内的宝宝可在奶中加入强化维生素b和铁的婴儿米粉,稍大的宝宝可尝试用速溶玉米片做成的奶糊。

宝宝“茁壮”有诀窍

小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘,因为它们很难被消化。不过,粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西,宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要b族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊!

鲜奶玉米糊

原料:速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒、鲜奶1杯。

作法:

1.将所有水果洗干净、去皮、去籽后切成小丁;

2.将玉米片放在碗中,加入准备好的水果丁;

3.加入热奶即成。

营养小秘密:

半岁以内的宝宝可在奶中加入强化维生素b和铁的婴儿米粉,稍大的宝宝可尝试用速溶玉米片做成的奶糊。加一些软质鲜果不仅可以调味,提升营养,而且也能给宝宝带来新鲜感。

红豆奶糊

原料:红豆3勺、椰子粉2勺、鲜奶(或婴儿奶粉)、冰糖等。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看