另外,给孩子添加辅食也应该循序渐进,品种不宜过多,变换不宜过频。桃、杏、葡萄、西瓜等水果摄入应适量,不可以瓜果取代正餐。
如果想在10月份给宝宝断奶的家长,可以在这个时候开始给宝宝添加适当的副食。
给孩子添加副食时,首先要保证孩子的饮食清淡易消化,夏季瓜果蔬菜多,其中黄瓜、西红柿、冬瓜、南瓜、莴笋、扁豆等都含有丰富维生素c、胡萝卜素等。可用这些蔬菜做些凉菜,在菜中加点蒜泥,既清凉可口,又有助于预防肠道传染病。如果同时在菜中加点食醋,也能增加食欲。
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