准妈妈如何度过多事之秋

正如俗语所言一场秋雨一场寒。秋天到了，气候变化无常，一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道，病毒感染对胎儿的发育有着极其大的伤害作用。若孕期被病毒感染，会导致胎儿不同部位的损伤或畸形。如风疹病毒，会导致胎儿先天性心脏缺损。所以，在秋季来临的时候，我们怎样才能度过这个多事之秋呢？

首先，年轻的准妈妈们要注意预防上呼吸道感染，即感冒。

初秋时节，各地的气温日差都很大，所谓的中午开空调，晚上盖被絮。这种气温的骤降，让人不易适应，就是秋季感冒的主要诱因。平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着许多各种各样的病原微生物，只因为身体有一定的抵抗力，它们无机可乘，故不能危害身体。可是当我们着凉时，身体的抵抗力大大下降，病菌病毒便乘机长驱直入，侵犯人的身体，从而导致感冒。所以，准妈妈们要随着气候的变化，及时添加衣服，注意保暖。夜晚入睡时，一定要盖上被单、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。要加强房间的空气流通，避免病毒及细菌的繁殖。另外，要减少到人流量大的商场、超市、车站等地方去，避开可能的传染源。这样，就能有效地预防病毒感染，保护胎儿的健康。

假如发生感冒时，我们既不必惊慌，也不可不当回事。应多休息、多饮白开水、多吃易消化的食物，症状严重时，要及时就诊于自己的主治医师，在医生的指导下服用一些药物，以改善症状，减轻痛苦。切记：不可自行用药，不可滥用抗生素。只有当感冒并发咽炎、支气管炎、肺炎时，才可在医生指导下适当加用抗生素。