对付宝宝上火的“伪常识”

真知识：宝宝下火重在预防。宝宝上火会给宝宝带来痛苦，而且还会对宝宝的小身体造成很多不良影响。妈妈最好不要等到宝宝上火了才临时抱佛脚给宝宝下火。夏日燥热，妈妈给宝宝预防上火可以在平时给宝宝多喝水，多吃新鲜的果蔬，给宝宝的身体补充足够的水分和膳食纤维，调节宝宝的肠胃平衡。切勿给宝宝喂食过多油腻的食物。同时，妈妈也可以给宝宝适当选用成分温和、无副作用又具有肠胃调节作用的下火产品帮助宝宝清除体内潜在的内火。

伪常识2：对付宝宝上火，给宝宝下火就可以了

真知识：对付宝宝上火，内在调节很重要。宝宝上火多是由于消化不良，食物堆积在肠道引起的。所以，给宝宝下火不能只做表面功夫，认为只要给宝宝下火，消除上火症状就可以了。妈妈在给宝宝下火的同时，要注意给宝宝调节脾胃功能，清理肠胃积食，恢复肠道平衡，才能彻底给宝宝下火，防止上火问题反复发生。平时妈妈就要给宝宝进行肠胃功能的调节。饮食方面，要注意控制宝宝的饮食，千万不要给宝宝吃太多，伤及脾胃，也不要给宝宝吃太多油腻食物，而要给宝宝多吃一些五谷杂粮和豆类食品，健脾补胃。妈妈还可以给宝宝做辅助按摩保健。比如每天花5-10分钟帮宝宝按摩足三里穴，促进宝宝消化（足三里穴在两小腿外侧，膝眼下三横指胫骨外，是全身性强壮穴）。

伪常识3：可以选用成人下火产品给宝宝下火