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足部健康自我检测方法

导读:第膝关节检测方法足部健康自我检测方法看看自己有没有x形脚:站立并把双膝合拢,察看两脚之间的距离大于2寸。

足部健康自我检测方法

    自dr.kong进入内地以来,在各大江博士健康鞋专门店开展check&fit文化以来,令无数家长和小朋友好奇。原来穿鞋就像配眼镜一样,需要通过检查而陪一双适合自己的鞋和鞋垫。而且在小朋友4---14岁的阶段,每4个月都要进行一次足部健康的检查,以防止足部出现各类问题。

    其实,验脚配垫是一个很简单检测方法,在这里,dr.kong将与大家分享在家也可以进行简单足部健康的检测方法:

    第一、后跟检测方法足部健康自我检测方法双脚分开至肩头的阔度,脚趾向前(没有外八或入八字)从后察看后跟骨有没有向内或向外较明显的倾斜。向外倾斜为外翻,如此类推。

    第二、脚趾检测方法足部健康自我检测方法站立并把双脚合上,察看拇趾有否向第二脚趾倾斜多于15度。若有即拇指外翻。

    第三、膝关节检测方法足部健康自我检测方法看看自己有没有x形脚:站立并把双膝合拢,察看两脚之间的距离大于2寸。看看自己有没有o形腿:双脚并排站立察看膝头之间的阔度大于2寸(大约超过三只手指阔度)

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