孩子的健康成长不能光靠吃

3岁之前幼儿的饮食喂养问题是关系孩子未来发展的大事，家长因此慎重一些是有必要的。但是过分依赖“理念”喂养孩子会降低孩子生来就具有的吃喝拉撒睡的适应能力。

孩子的健康成长不能光靠吃例如一位爸爸担心自己的孩子没有幼儿园接收，原来他看书上说孩子吃海鲜营养价值高，就频繁地让孩子吃黄花鱼，结果孩子大便拉不出来，怎么办呢?

夫妻俩就合作人工助大便，丈夫端一盆热水放在孩子屁股底下熏，妻子用手在孩子的肚子上揉，这样孩子才能大便。幼儿园怎么会有这种“待遇”呢?另一个爱钻研营养知识的家长总是让孩子吃流食，喝鲜榨汁，结果孩子只习惯于咕嘟吞咽，不会咀嚼，所以吃起东西来哽噎过多次，很危险。因此，营养配餐是有必要的，但是不能过分，因为孩子的健康成长不是光靠“吃”，还有其他很多因素。专家建议孩子的吃喝拉撒睡是一个自然的生命过程，家长要把营养配餐和自然成长结合起来——1.理解营养配餐的本质，不要偏信一本书的介绍。

营养配餐实际上是指婴幼儿生长所需要的基本营养元素，可以通过多种食物搭配达到营养成分平衡，所以只参考一本书提供的“方子”反而不科学。2.孩子具有生命潜能，适时锻炼孩子的适应能力。这并不是说让孩子饿着肚子，忍着口渴，来“锻炼”他;而是说让孩子保持适度的饥饿感，他对营养的吸收能力反而更好。孩子吃的东西营养价值比较高，如果运动量不充分的话，他就不饿。可是家长觉得一日三餐的时候到了，孩子“应该”饿了，于是硬塞给孩子，这种情况下再好的营养配餐，孩子也不愿意张口。