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宝宝夏季四道健康菜肴

导读:桐妈厨房夏季菜肴一:黄瓜鸡蛋凉面原料:面条、黄瓜、鸡蛋佐料:食盐、醋、花椒、橄榄油做法:1。将鸡蛋打散,锅中加油炒熟,晾凉备用;2

宝宝夏季四道健康菜肴

桐妈厨房

夏季菜肴一:黄瓜鸡蛋凉面

原料:面条、黄瓜、鸡蛋

佐料:食盐、醋、花椒、橄榄油

做法:1.将鸡蛋打散,锅中加油炒熟,晾凉备用;

2.黄瓜切丝,加入鸡蛋、醋、食盐少许;

3。锅中倒入橄榄油适量,待油热放入花椒烹香后,将油沥出浇于黄瓜上,搅拌均匀,作为配菜;

4。面条煮熟,稍过凉水,加入配菜,即可食用。

夏季菜肴二:水果酸奶沙拉

原料:西瓜、桃、橙子、火龙果、西红柿、柠檬、酸奶

佐料:食盐、白糖

做法:1。取一片柠檬切碎,加少许白糖、食盐腌制;

2。将时令水果切丁,大小根据宝宝的乳牙萌生情况而定;

3。在水果丁中加入酸奶及柠檬调料,拌匀可食。

夏季菜肴三:虾肉布丁

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