宝宝营养开胃的鸡蛋美食

如果宝宝体内缺乏维生素a、维生素c，那幺就多吃杏、甜瓜及柑橘，这样能给身体补充大量的维生素a和维生素c。宝宝患感冒、咳嗽时，可以用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒、生津润肺，可以清肺热;但如果宝宝腹泻就不宜吃梨。对于一些体重超标的宝宝，妈妈要注意控制水果的摄入量，或者挑选那些含糖较低的水果。最佳的做法：了解自己宝宝的体质和水果的性质、营养成分，尽量给宝宝吃与体质相适宜的水果。