孩子运动跟吃饭一样重要

华东师范大学学前教育系副教授周念丽老师指出，对孩子来说，运动跟吃饭一样重要。运动量小、运动能力下降，是如今孩子普遍存在的问题。

运动的益处远不止增强孩子的体质。孩子在运动玩耍中，要完成许多与大脑和思维相关的活动：掌握平衡、控制情绪、协调争议、组织安排等，这有助于提高大脑的反应速度，加深对事物的感知认识，增强语言表达能力与想象创造力。儿童必须先学会自由地使用身体，生命力才能得以释放，进而发展智能。如果身体上受到束缚，就会导致心理上的畏缩，让孩子变得胆小、懦弱。

孩子过盛的精力得不到很好的发泄，还会出现好动、淘气等行为，甚至升入小学，在课堂上也很难集中注意力、小动作过多，被家长老师贴上“多动症”的标签。

然而，现实情况却是，现在的孩子运动得越来越少。现在，照顾和教育孩子的多为女性，而且孩子平时大多在家庭、幼儿园、早教中心度过，很少户外活动，“安静地待着别乱跑”是孩子听得最多的一句话。尤其男孩天生爱动，规矩、安静的生活对于女孩来说或许还较容易，对于男孩来说，就是成长的桎梏了。