高龄孕妇如何生健康宝宝

从1980年到1994年，30岁以上的产妇增加了70%左右，40岁以上的产妇近10年来在稳步增长。实际上，在任何年龄，有准备、有计划的怀孕都会提高生一个健康孩子的几率，反之，则会降低。

如众所周知，蜜月受孕不利于优生，因为新婚期间，男女双方忙于筹办婚事、应酬宾客，身体处于疲乏状态，会出现睡眠不好、食欲不佳，再加上新郎新娘不可避免要喝喜酒，会抽烟的朋友还吞云吐雾， 都会使生殖细胞质量下降，就有可能生出低能儿甚至畸形儿。

高龄孕妇通过孕前检查则可让医生及早发现问题，及早处理。如35岁以上产妇最多见的高血压和糖尿病，都可在孕前得到控制。在计划怀孕前至少一个月，每天补充0.4—0.8毫克的叶酸则可防止有神经管缺陷的婴儿出生(如以前生产过神经管缺陷的婴儿则每日补充4毫克的叶酸)。

产前遗传咨询及诊断，可以减少畸形儿出生，到优生的目的，对35岁以上的产妇应积极推荐。产前遗传诊断方法很多，包括羊膜穿刺术、绒毛取样术及脐血取样术等。