5-6岁宝宝的饮食指南

点心有一定的热量，应斟酌孩子的饮食情况供给，为的是防止摄取热量过多而成为肥胖儿。爱吃饭身体又很胖的孩子，应给含热量少的点心。最好是水果、果汁、酸奶等。不爱吃饭的孩子为补充糖分，可以给饼干、年糕片、面包、馒头等。厌恶鱼肉的孩子，可以给牛奶喝。还可以给夹上奶饼或香肠的三明治。双职工的家庭，为了消除孩子的寂寞多半会在柜橱里塞满点心。应注意不要让有肥胖趋势的孩子摄取更多的热量。在吃完间食以后，尚未养成漱口习惯的孩子，从现在开始培养还不晚。