1、 精神安慰
孕妇要保持平稳的情绪,避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态,这样可以减轻妊娠呕吐的程度。家属应该多给予精神安慰,增加孕妇情绪的自制能力。
2、 分散注意力
越是害怕呕吐,症状会越发明显。多进行适当的文体活动,阅读书报,夫妻愉快交谈,尽可能增加欢乐气氛,转移和分散呕吐的注意力。
3、 调整饮食
饮食上要少食多餐,可多吃一些酸味或咸味的食物,调味要可口,营养价值要高,选择容易消化和吸收食物。
4、 镇静止吐
呕吐厉害时可适当服用镇静止吐药。在不影响胎儿情况下,可采用安全性高药物,如口服盐酸异丙嗪12.5-25毫克,每日2-3次;或口服维生素b610毫克,每日3次。