同时,也要做好室内防暑降温。通风不好的房间可电风扇调节,但不宜直接对孩子吹。有空调的房间,室温不可过低,不要超过室外5摄氏度,且每天要开窗通风2次,每次半小时以上。
4,熬制美味消暑粥:给宝宝吃的食物要新鲜,并遵循少油腻、多蔬菜的原则。即使放在冰箱中的食品也需要加热后吃。炎夏宝宝消化功能减退,可以将荷叶绿豆粥、百合、生梨、小米、藕、茯苓、石斛、芦根等和大米一起熬成消暑又易消化的稀饭。
此外,还要限制宝宝吃甜食。大量糖分进入体内可升高血糖,促使皮肤上的细菌生长繁殖,引发疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症性疾患。
5,家庭储备常用药:家中要常备一些价廉物美的药物,如金银花露(可预防热疖和痱子)、十滳水(可通鼻窍、除湿、镇痛、止晕)、藿香正气水(可健脾除湿、治受暑后腹泻、呕吐)、仁丹(有清凉解暑作用,可治晕船、晕车)、清凉油