不幸得了妊娠糖尿病怎么办?糖尿病多是由饮食导致的,妊娠期糖尿病也不例外,最近有网友所她怀孕三个月了,被查出患上了妊娠糖尿病,不知道该怎么办,也不知道该怎么吃东西,下面我们来看一下妊娠期糖尿病饮食的六大原则,希望对患者朋友能有帮助。
原则1注重蛋白质摄取---
如果在孕前已摄取足够营养,则妊娠初期不需增加蛋白质摄取量,妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克,其中一半需来自高生理价值 蛋白质,如:蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及豆浆、豆腐等黄豆制品。最好每天喝至少两杯牛奶,以获得足够钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免血糖过高。
原则2注意热量需求---
妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期必须依照孕前所需的热量,再增加300大卡/天。由于体重减轻可能会使母体内的酮体增加,对胎儿造成不良影响,故孕期中不宜减重。