有效预防女性不孕症的五大点

有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。

5、经期卫生不能忽视

经期如果不讲究卫生，很容易患上各种妇女病，如月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫附件炎、盆腔炎等，这些病症会妨碍婚后受孕。所以在月经期一定要注意讲究卫生，在精神上要保持轻松乐观的心态;不要太过操劳、避免剧烈的运动，饮食上要注意避免冷寒食物，使用经严格消毒的卫生巾，月经期定期清洗外生殖器，不要游泳，注意保暖。