维生素d是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低,胃口就会越来越大,从而更容易患上肥胖症。
维生素d的主要生理功能:
1、维持血液中柠檬酸盐的正常水平;
2、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加磷的再吸收;
3、 提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度;
4、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全;
5、 防止氨基酸通过肾脏损失。
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