280孕妇网
首页 百科 怀孕 产后 育儿 生活
当前位置:首页 > 生活 > 常识

三种营养粥让宝宝变健康

导读:做法:由于芒果肉较湿毒,煮这款甜品时可先用芒果核干煲水,捞起核后再加入黑糯米,待米煮烂后,放芒果肉,最后加上椰汁,这样更健康有益。

三种营养粥让宝宝变健康

想不怕冷,就须多吃含无机盐的食物。医学研究表明,如果人体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷,建议妈妈冬季多让宝宝摄取有根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕、青菜、大白菜等,这些蔬菜的根茎中无机盐含量较多。下面推荐几款御寒辅食:

芒果椰汁黑糯米

原料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看