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准妈妈安胎7个小方法

导读:整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动,不要登高,不要长时间站立,用力或劳累,同时也不要长期蹲着,也不要经常做举高、伸腰的动作,不要骑自行车。

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     准妈妈安胎7个小方法

    1、如有症状,要及时去医院就诊。

    2、妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。

    3、准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方,避免被细菌感染。

    4、整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动,不要登高,不要长时间站立,用力或劳累,同时也不要长期蹲着,也不要经常做举高、伸腰的动作,不要骑自行车。

    5、调整好自己的情绪,保持良好的心情和精神状态,准爸爸和家人要多体谅准妈妈,多一份关怀和呵护。

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