怀孕后注意事项

怀孕后注意事项

1）早期（怀孕初期前3个月）是胎儿主要肝脏分化形成的关键时期。所以在此期间生活作息和活动方面一定要有规律，避免过分操老。

2）中期要坚持产前检查，在此期间还要适当活动，比如散散步啊，简单活动啊或者做一些孕妇操为宜。

4）注意孕妇精神保健，同孕妇营养同样重要。有可能时，可将胎教与孕妇保健结合起来进行。

5）要注意控制怀孕期间的性生活，尽量避免性生活。

6）要谨慎用药，孕妇用药不当容易造成畸形儿，所以一定要谨慎用药。

7）后期（指临产前3个月）。此期间，孕妇要控制自己的情绪，不要急躁。

8）孕妇饮食应保持多样化、平衡化。刺激较大的食物，如幸辣食品要尽量控制食用。孕妇在怀孕期间不要饮酒、吸烟、以免影响胎儿的发育。

9）经常注意口腔卫生与适当的保健措施。

10）临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及。

所准备东西如下：孕妇换穿的内衣、内裤、生产用的月经带和卫生纸（巾）。小孩的衣服、被子尿布等整理放好。还应该准备些鸡蛋、红糖。此外，孕妇在预产前几天要勤换内裤每日使用温水清洗下身，保持产前清洁。

11）孕妇衣着应以宽大、轻软、简单、大方为主，不要穿高跟鞋，要穿平跟的布鞋或泡沫塑料鞋。