盘点孕妇营养不良的六大危害

孕妇，是全家的保护对象。一个人怀孕，全家人都跟着忙乎。在饮食上也需要倍加注意。在孕期，如果准妈妈出现营养不良不仅会影响自身健康，还会危及到胎儿发育。所以，准妈妈一定要及时发现自己是否出现营养不良的现象哦。

4种孕妇易营养不良

孕吐严重

很多妈咪由于妊娠反应太过严重，往往没有食欲，进食过少。状况严重的妈咪甚至会在尿液中检出现酮体，这表明妈妈摄入的热量太少，体内脂肪分解加快，从而出现了酮症酸中毒。所以说，进食过少，是导致妈妈们营养不良的最根本原因，尤其对于孕吐反应严重的妈咪们来说，更是难受至极。

营养过剩

曾经有来自欧美国家的孕妈咪问我们，中国的孕妈咪为什么都这么胖?在中国，许多孕妈咪认为怀孕后是一个人吃二个人用，因此每天摄取过多的海产品及肉类，再吃大量水果。其结果是大量糖分、脂肪和蛋白质超过身体需要量，给身体代谢增加负担，导致自身肥胖及胎宝宝体重超标。可是，虽然妈咪每天这样大补，但又往往忽视了维生素、微量元素的摄取，导致营养不均衡。